Desde Clínica Mô, odontología y podología en Menorca os vamos a contar los beneficios e inconvenientes de dormir con calcetines.
Con la llegada del frío nos encontramos con la incómoda situación de tener los pies fríos y hay gente que realmente lo pasa mal. Hay que recordar que los pies son los termorreguladores de la temperatura de nuestro cuerpo.
VENTAJAS DE DORMIR CON CALCETINES
>Conciliación del sueño
-Evitamos el contacto directo con las sábanas.
-Aumentamos la temperatura corporal hasta en 2 grados.
-Actúan como termorreguladores.
>Aumenta la temperatura corporal
-Ayudan a dilatar los vasos sanguíneos.
-El cerebro entiende que ha llegado la hora de dormir.
>Ayuda a prevenir infecciones
-Hacen la función de protección entre las sábanas y nuestros pies.
INCONVENIENTES DE DORMIR CON CALCETINES
>Problemas de hidratación
-Evitar ponerlos al momento si nos hemos puesto crema hidratante.
-Puede llegar a crear bacterias y hongos.
>Problemas de flujo sanguíneo
-Si tenemos problemas circulatorios no ayudan a que la sangre vaya de forma rápida.
>Problemas de higiene
-Si usamos los que hemos utilizado durante el día podría provocar hongos y bacterias.
Si escoges dormir con calcetines escoge unos que su elástico no te apriete y si tienes alguna duda, contacta con Clínica Mô, especialistas en odontología y podología en Menorca.