En Clínica Mô, odontología y podología en Menorca, vamos a hablar este mes sobre lo molesta y dolorosa que puede llegar a ser la tendinitis del tendón de Aquiles.
La tendinitis aquilea, también conocida como tendinitis del tendón de Aquiles, es una condición dolorosa que afecta el tendón que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. Esta dolencia puede ser el resultado de varios factores, como el sobreuso, la falta de calentamiento adecuado antes de hacer ejercicio, el uso de calzado inapropiado o el envejecimiento natural del tejido.
SÍNTOMAS
Los síntomas de la tendinitis aquilea suelen incluir dolor en la parte posterior del tobillo y la pierna, rigidez matutina, hinchazón y sensibilidad en el área afectada. Estos síntomas pueden empeorar con la actividad física y pueden dificultar actividades tan simples como caminar o subir escaleras.
Para tratar la tendinitis aquilea, es importante buscar atención médica adecuada. En la Clínica Mô en Menorca, nuestros especialistas en ortopedia y fisioterapia pueden ofrecer un enfoque integral para el tratamiento de esta condición.
TRATAMIENTO
El tratamiento para la tendinitis aquilea puede incluir medidas conservadoras, como reposo, aplicación de hielo, compresión y elevación (conocido como el protocolo R.I.C.E.), así como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento dirigidos a la zona afectada. Además, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
En casos más graves o persistentes, puede ser necesario recurrir a terapias más avanzadas, como la terapia de ondas de choque, la fisioterapia especializada o incluso la cirugía en casos extremos.
Es importante recordar que el tratamiento temprano y adecuado de la tendinitis aquilea puede ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo y a acelerar el proceso de recuperación. Por ello, si experimentas síntomas de tendinitis aquilea, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en la Clínica Mô en Menorca para recibir la atención personalizada que necesitas.
Recuerda que la prevención también juega un papel crucial en la gestión de la tendinitis aquilea. Mantener una buena técnica de entrenamiento, utilizar calzado adecuado, realizar un calentamiento adecuado antes de hacer ejercicio y evitar el sobreuso pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta dolorosa condición.
En la Clínica Mô en Menorca, estamos comprometidos a proporcionar la más alta calidad de atención médica y rehabilitación para ayudarte a superar la tendinitis aquilea y volver a disfrutar de una vida activa y sin dolor. ¡No dudes en contactarnos para obtener más información o para programar una consulta!
TENDINITIS AQUILEA