En Clínica Mô, odontología y podología, este mes os vamos a hablar de la lengua. La lengua es uno de los órganos más versátiles del cuerpo humano y, a menudo, pasa desapercibido en los cuidados de la salud oral. Sin embargo, su papel es esencial para múltiples funciones que realizamos a diario, y su estado de salud influye significativamente en nuestro bienestar general. A continuación, exploraremos sus funciones principales y cómo podemos cuidarla para mantener una buena salud bucal.
¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DE LA LENGUA?
La lengua cumple con varias funciones fundamentales, entre las que se destacan:
>Ayuda en la digestión: La lengua participa activamente en la masticación y en la deglución, ayudando a mover los alimentos y formando el bolo alimenticio que luego pasará al esófago.
>Facilita el habla: La pronunciación y articulación de palabras dependen en gran medida de la lengua, ya que permite controlar y modular los sonidos para hablar de manera clara.
>Percepción del sabor: En la lengua se encuentran las papilas gustativas, las cuales identifican los sabores básicos: dulce, salado, ácido, amargo y umami. Esta función no solo nos permite disfrutar de la comida, sino que también nos ayuda a identificar alimentos que podrían ser dañinos.
>Protección contra infecciones: La saliva producida y distribuida gracias a los movimientos de la lengua contiene enzimas y anticuerpos que ayudan a controlar bacterias y otros microorganismos, protegiendo así la boca de infecciones.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR LA LENGUA?
El descuido de la lengua puede derivar en problemas de salud, como la acumulación de bacterias, la formación de mal aliento (halitosis) y el desarrollo de infecciones o afecciones más serias. Además, la lengua puede reflejar el estado de salud general del organismo; por ejemplo, cambios en su color, textura o la aparición de manchas pueden ser indicativos de problemas subyacentes.
CONSEJOS PARA MANTENER UNA LENGUA SALUDABLE
Limpieza diaria: La limpieza de la lengua debe formar parte de nuestra rutina de higiene oral. Puedes usar un limpiador de lengua o el cepillo dental. Deslízalo suavemente desde la parte posterior hasta la punta para eliminar restos de comida y bacterias.
>Mantente hidratado: La hidratación es esencial para la producción de saliva, la cual ayuda a mantener la lengua limpia y libre de bacterias.
>Evita el tabaco y el alcohol: Estos productos pueden irritar la lengua y favorecer la acumulación de toxinas y bacterias.
>Visitas regulares al dentista: En tus revisiones, es importante que el dentista examine la lengua y detecte cualquier anomalía que pueda requerir atención.
La lengua cumple con un papel clave en nuestra vida cotidiana, y su cuidado es esencial para la salud bucal y el bienestar general. Incluir la limpieza de la lengua en nuestra rutina diaria es una pequeña acción que puede tener un gran impacto. Contacta con Clínica Mô, odontología y podología si tienes alguna duda al respecto.