En Clínica Mô, odontología y podología, este mes te hablamos sobre los principales cuidados a tener con la salud de tu boca en esta etapa de la vida.
La menopausia es una etapa de grandes cambios en el cuerpo de la mujer, y la salud bucal no es la excepción. Durante este periodo, los niveles hormonales fluctúan y disminuyen, lo que puede tener un impacto significativo en la salud de dientes y encías. Por ello, es crucial prestar atención a los cuidados bucodentales para prevenir problemas y mantener una sonrisa sana.
¿CÓMO AFECTA?
>Sequedad bucal (xerostomía): La disminución de estrógenos puede reducir la producción de saliva, lo que provoca sequedad en la boca. Esto no solo genera incomodidad, sino que también aumenta el riesgo de caries y enfermedades periodontales, ya que la saliva ayuda a neutralizar los ácidos y elimina restos de comida.
>Enfermedad de las encías: La menopausia puede provocar inflamación y sensibilidad en las encías, conocida como gingivitis menopáusica. En algunos casos, esto puede progresar hacia periodontitis si no se trata adecuadamente.
>Alteraciones en el hueso: La pérdida ósea acelerada durante la menopausia también afecta los maxilares, lo que puede comprometer la estabilidad de los dientes y aumentar el riesgo de pérdidas dentales.
>Alteración en el gusto: Algunas mujeres experimentan cambios en el sentido del gusto, percibiendo sabores más intensos o metálicos.
>Sensibilidad dental: Los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad de los dientes a alimentos fríos, calientes o ácidos.
CONSEJOS
>Hidrátate constantemente: Beber suficiente agua y utilizar sustitutos de saliva, como enjuagues específicos, puede ayudar a combatir la sequedad bucal.
>Adopta una higiene bucal rigurosa: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con una pasta dental que contenga flúor. Usa hilo dental o cepillos interdentales para eliminar los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes.
>Consulta a tu odontólogo regularmente: Las visitas periódicas al dentista son esenciales para detectar cualquier problema a tiempo y recibir tratamientos preventivos.
>Cuida tu dieta: Opta por una alimentación rica en calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales para fortalecer dientes y huesos. Limita el consumo de azúcares y alimentos ácidos que puedan dañar el esmalte dental.
>Evita el tabaco y el alcohol: Estos hábitos no sólo agravan la sequedad bucal, sino que también aumentan el riesgo de enfermedades orales graves, como el cáncer bucal.
>Considera tratamientos hormonales: Si es adecuado para ti, consulta con tu médico sobre la terapia hormonal sustitutiva (THS), que podría ayudar a reducir algunos síntomas relacionados con la salud bucal.
En Clínica Mô, odontología y podología somos tu aliado clave en esta etapa de la vida. Además de realizar chequeos regulares, te podemos recomendar tratamientos personalizados para combatir la sequedad bucal, proteger las encías y mantener los dientes en buen estado. También podemos orientarte sobre los productos más adecuados para tu situación.
La menopausia trae consigo retos para la salud bucal, pero con cuidados adecuados y nuestro apoyo, es posible mantener una boca sana y funcional. Dedícate tiempo y atención, y no dudes en consultarnos ante cualquier duda o molestia. Tu sonrisa merece el mejor cuidado, en todas las etapas de la vida.