LA OBESIDAD Y NUESTROS PIES
EnClínica Mô, odontología y podología en Menorca nos preocupamos por tu salud oral así como la de tus pies pero también nos interesa que tu salud en general sea la adecuada ya que dependiendo de tus rutinas y hábitos pueden provocar diferentes afecciones como en este caso la que el sobrepeso puede causar en nuestros pies.
La obesidad es un problema de salud global que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de sus conocidas implicaciones en la salud cardiovascular y metabólica, la obesidad también puede tener un impacto significativo en la salud de nuestros pies. En este artículo, exploraremos cómo el exceso de peso puede afectar a los pies y qué medidas preventivas y de cuidado pueden ser tomadas con la ayuda de expertos en podología, como Clínica Mô en Menorca.
¿CÓMO AFECTA EL SOBREPESO A LOS PIES?
>Presión adicional: El exceso de peso aumenta la carga que los pies deben soportar. Esto puede dar lugar a problemas como la fascitis plantar, donde la banda de tejido en la parte inferior del pie se inflama, causando dolor en el talón.
>Dolor en el talón: El aumento de peso también puede contribuir al desarrollo de espolones calcáneos, que son crecimientos óseos en el talón. Estos espolones pueden causar dolor al caminar o estar de pie.
>Deformidades estructurales: El peso adicional puede influir en la estructura del pie, llevando a condiciones como el colapso del arco plantar o la pronación excesiva. Esto puede provocar dolor en los pies y contribuir al desarrollo de otras afecciones, como juanetes.
>Callosidades y durezas: La presión constante en ciertas áreas de los pies debido al sobrepeso puede causar callosidades y durezas en esas áreas. Estos callos pueden volverse dolorosos y requerir tratamiento.
>Aumento del riesgo de lesiones: Las personas con sobrepeso pueden tener un mayor riesgo de lesiones en los pies debido al estrés adicional en los tejidos y articulaciones. Esto incluye un mayor riesgo de esguinces, fracturas y otras lesiones relacionadas con la actividad física.
>Mayor riesgo de problemas circulatorios: El sobrepeso también está asociado con un mayor riesgo de enfermedades como la diabetes, que puede afectar la circulación sanguínea en los pies. La mala circulación puede aumentar el riesgo de infecciones y dificultar la cicatrización de heridas.
>Mayor susceptibilidad a infecciones: Las personas con sobrepeso pueden tener pliegues en la piel y sudoración excesiva, creando un ambiente propicio para el crecimiento de hongos y bacterias. Esto aumenta el riesgo de infecciones en los pies, como la micosis (infección por hongos) y la celulitis.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD?
>Examen físico y cálculo del IMC: A través del peso y la altura se calcula el Índice de Masa Corporal para así saber la cantidad de grasa que tiene el paciente. Además, se mide la cintura y se toma la presión arterial.
>Revisión del historial clínico del paciente: Permite averiguar si tiene alguna patología, si está bajo algún tratamiento médico y su evolución a lo largo de los años así como si practica deporte y qué tipo de hábitos alimenticios lleva.
>Análisis de sangre: Gracias a ellos podremos saber el estado del colesterol, tiroides, azúcar, entre otros. Todos ellos pueden influir en el sobrepeso y nos ayudarán a evaluar cuál es el mejor tratamiento a seguir.
RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL DOLOR DE PIES POR SOBREPESO
>Hidratación: El uso de cremas específicas para el cuidado de los pies puede ser un buen remedio ante las grietas que pueden aparecer en los talones debido a una mala circulación sanguínea, al sedentarismo y a la falta de movilidad.
>Calzado adecuado: Dedica tiempo cuando vayas a comprar tus zapatos y valora que estén fabricados con material transpirable, que tenga suela antideslizante y que no te presione en exceso el pie.
>Estudio biomecánico de la pisada: A través suyo podemos valorar si el dolor en los pies está causado por el sobrepeso o por otra afección. También nos permitirá decidir si es necesario el uso de plantillas personalizadas para con ellas evitar durezas y callosidades.
Ante cualquier molestia o dolor en tus pies contacta con Clínica Mô, especialistas en odontología y podología en Menorca.
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