En Clínica Mô, odontología y podología, nos preocupa tu salud integral y por ello hemos recopilado algunos consejos prácticos para ayudarte a aliviar los síntomas de la psoriasis en los pies y mejorar su bienestar general.
La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que afecta a muchas personas en todo el mundo, y los pies no son una excepción. Esta condición se caracteriza por la aparición de placas secas, enrojecidas y escamosas que pueden causar incomodidad, especialmente en zonas como los pies.
En la Clínica Mô, especializada en odontología y podología en Mahón, Menorca, sabemos lo importante que es proporcionar el cuidado adecuado a los pies, especialmente cuando se ven afectados por psoriasis.
CAUSAS
La psoriasis es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico provoca una renovación excesiva de las células de la piel, generando las características placas escamosas. Aunque sus causas exactas no se conocen completamente, algunos factores que pueden desencadenarla incluyen:
>Factores genéticos: La predisposición hereditaria juega un papel importante. Si hay antecedentes familiares de psoriasis, el riesgo de desarrollarla es mayor.
>Estrés y factores emocionales: El estrés puede ser un desencadenante o agravante de los brotes de psoriasis.
>Lesiones en la piel: Cortes, rozaduras o heridas pueden inducir un brote en la zona afectada.
Infecciones: Algunas infecciones, especialmente las estreptocócicas, pueden contribuir al desarrollo de la psoriasis.
>Factores ambientales: El frío, la humedad excesiva y el uso de ciertos productos químicos pueden empeorar la psoriasis en los pies.
TRATAMIENTO
>Hidratación diaria y específica La hidratación es esencial para reducir la sequedad y las escamas características de la psoriasis. Es importante usar cremas o lociones emolientes formuladas específicamente para pieles sensibles y con psoriasis, que no contengan fragancias ni aditivos que puedan irritar la piel.
>Baños de agua tibia con sal marina Un remedio eficaz para suavizar la piel y eliminar las escamas sin necesidad de frotar es un baño de pies en agua tibia con sal marina. Este tratamiento ayuda a calmar la piel afectada sin dañarla.
>Uso de calzado cómodo y transpirable El calzado adecuado es crucial para evitar la fricción y la acumulación de humedad en los pies, factores que pueden agravar los síntomas de la psoriasis. Se recomienda optar por zapatos amplios, que no aprieten, y de materiales transpirables, como la piel natural. Además, los calcetines de algodón o fibras naturales son ideales para mantener los pies secos y reducir el riesgo de infecciones secundarias.
>Evitar el uso excesivo de callicidas o productos químicos Las personas con psoriasis suelen tener durezas en los pies, pero es fundamental evitar el uso de callicidas u otros productos químicos agresivos, ya que pueden irritar aún más la piel y empeorar la condición.
PREVENCIÓN
>Si bien la psoriasis es una enfermedad crónica sin cura definitiva, existen medidas para reducir los brotes y mejorar la calidad de vida:
>Control del estrés: Practicar técnicas de relajación como el yoga o la meditación puede ayudar a minimizar los brotes.
>Evitar el tabaco y el alcohol: Estos factores pueden desencadenar o empeorar la psoriasis.
>Mantener una alimentación equilibrada: Una dieta rica en antioxidantes, omega-3 y vitaminas puede contribuir a la salud de la piel.
>Evitar traumatismos en la piel: Proteger los pies de golpes o fricciones innecesarias ayuda a prevenir brotes.
>Seguir un tratamiento dermatológico adecuado: Consultar periódicamente con especialistas en podología y dermatología para un mejor control de la enfermedad.
Visitar regularmente a tu podólogo en Mahón, Menorca, es esencial para mantener la salud y el bienestar de tus pies, previniendo y tratando cualquier afección a tiempo.
En Clínica Mô, odontología y podología, estamos comprometidos con tu cuidado y te ofrecemos la mejor atención para que disfrutes de unos pies sanos y sin molestias.